구강암 초기 증상 및 자가진단법, 언제 병원을 찾아야 할까?
여러분! 구강암은 입술, 볼의 안쪽 점막, 혀의 앞부분, 잇몸, 입천장, 입 아래의 점막 등 구강의 다양한 부분에 발생할 수 있다는 것을 알고 계셨나요?게다가 일반적으로 초기에는 통증이 거의 없어 양성 병변과 구별이 어렵습니다.미국 암 협회에 따르면, 2023년에 약 54,540명이 구강 및 인두암 진단을 받을 것으로 예상되며,이 중 약 11,580명이 치명적인 결과를 겪는다고 하네요.오늘은 이러한 구강암의 초기 증상과 자가진단 하는법, 병원을 가야하는 시기에 대해 알아보겠습니다. 구강암, 초기엔 통증이 없는 이유는? 초기 구강암은 대부분 통증 없이 시작됩니다.특히 입안에 생긴 궤양이 쉽게 아물지 않는다면 주의가 필요합니다.통증이 없는 궤양이 2주 이상 지속된다면 치과 또는 병원을 방문해 진단을 받을..
2024. 11. 11.
다이어트와 건강을 위해 문어를 먹어야 하는 이유와 주의사항
문어는 바다에서 가장 똑똑한 생물 중 하나로 알려진 갑오징어의 일종입니다.특히 다리가 여덟 개로 독특하며, 아시아 태평양 지역과 지중해 연안 국가들에서는 오랫동안 사랑받아 온 해산물입니다.한국, 일본, 이탈리아, 스페인 등지에서 문어는 미식가들의 입맛을 사로잡는 인기 요리 재료인데요.하지만 문어가 얼마나 건강에 좋은지 궁금하신가요?지금부터 문어의 영양성분, 건강 효능, 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다. 다양한 문어의 형태와 조리법 문어는 신선, 냉동, 통조림, 건조된 형태 등 다양하게 접할 수 있어 조리법 또한 매우 다양합니다.주로 생으로 먹거나, 구이, 찜, 삶기, 스튜, 튀김 등으로 즐길 수 있습니다.조리 방법에 따라 맛과 질감이 크게 달라지는데, 특히 문어 특유의 쫄깃한 식감을 선호하지 않는..
2024. 11. 10.
올겨울 꼭 알아야 할 독감과 감기의 차이점, 예방 방법 및 증상 완벽 정리
매년 가을부터 봄까지는 독감 시즌입니다.재채기와 기침, 콧물 등 익숙한 감기 증상과 함께, 올해는 독감과 더불어 코로나19도 확산될 가능성이 커 더욱 신경 써야 할 시기죠.이번 글에서는 독감과 감기의 차이점, 증상, 예방방법을 알아보고, 코로나와 증상이 겹치는 부분도 꼼꼼히 정리해보겠습니다. 독감과 감기의 차이점 독감과 감기는 모두 호흡기 질환이지만, 각기 다른 바이러스가 원인입니다.흔히 콧물, 재채기, 피로 등의 증상이 공통적으로 나타나지만, 독감은 감기보다 증상이 더 심각하고 합병증으로 이어질 가능성이 큽니다. 감기와 독감의 주요 증상을 비교하면 아래와 같습니다.공통 증상 : 콧물 또는 코막힘, 재채기, 피로독감만의 특징 : 근육통, 심한 피로, 고열감기는 대체로 약한 증상으로 끝나는 반면, 독감..
2024. 11. 9.
