계절성 알레르기 비염, 증상부터 예방법까지 알아보기
가을이나 봄에 들어서면 갑자기 코가 막히거나, 콧물이 흐르고, 눈이 가려운 증상을 겪은 적 있으신가요? 그렇다면 계절성 알레르기 비염을 의심해볼 수 있습니다. 이 질환은 계절에 따라 특정 알레르기 물질에 과민반응을 일으키는 것이 특징입니다. 흔히 꽃가루, 먼지, 동물의 비듬 등과 같은 요소가 원인인데요. 오늘은 이러한 알레르기 비염의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다! 알레르기 비염의 증상 알레르기 비염의 대표적인 증상은 다음과 같습니다재채기콧물 및 코막힘가려운 눈, 코, 입기침인후통눈의 충혈 및 눈물두통 및 피로감이러한 증상들은 알레르기를 유발하는 물질과 접촉 직후 나타날 수 있으며, 장기간 노출 시 두통이나 피로 같은 증상이 더 심해질 수 있습니다. 알레르기 비염의 원인알..
2024. 10. 2.
양배추: 효능 영양소 건강 이점 알아보기
양배추는 풍부한 영양소를 자랑하는 채소로, 비타민 C, 식이섬유, 비타민 K 등 다양한 영양소가 가득 들어 있습니다. 특히 소화와 심장 건강에 도움이 될 수 있는 효능이 과학적으로 입증된 바 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 양배추는 종종 그 영양가를 간과하게 되는 채소이기 때문에 오늘은 양배추의 효능과 영양소에 대해 제대로 알아보겠습니다. 양배추는?양배추는 브로콜리, 무, 방울양배추와 같은 십자화과 채소에 속하며, 다양한 색상과 형태로 재배됩니다.붉은색, 보라색, 흰색, 초록색 등의 색을 띠며, 잎이 부드럽거나 주름진 형태로 다양하게 존재합니다.수천 년 동안 전 세계에서 재배된 양배추는 김치, 샐러드, 절임 요리 등에 널리 사용되어 왔죠.^^ 양배추의 효능풍부한 영양소 양배추는 열량이 매우 낮..
2024. 9. 30.
