피부과 의사 추천! 피부 건강을 지키는 아침 루틴 5가지

 

안녕하세요.

피부는 보통 하루아침에 변하지는 않죠? 

하루하루 습관이 누적되서 어느 날 거울을 봤을 때 깜짝 놀랄만큼 주름져있다거나 잡티가 보이는 경우가 많죠.ㅠ.ㅠ

오늘은 매일매일 아주 간단하게 피부 건강을 지키는 아침 루틴 5가지에 대해 알아보겠습니다.

간단하니까 관련 제품을 구매해서 당장 실행해보세요~!

 

 

 

1. 물로만 클렌징하기

아침에는 물로만 클렌징하는 것이 좋습니다.

자기 전에 깔끔하게 클렌징을 하고 잤다면, 다음 날에는 물로만 클렌징하셔도 됩니다.

 

2. 토너 바르기

클렌징 후, 토너를 사용하여 피부에 수분 장벽을 추가합니다.

토너를 바르는 것은 모든 것의 기초가 된다고 보시면 되요.

 

3. 세럼과 활성제

세럼을 바르면 피부에 바로 스며듭니다. 그 다음 활성제를 바르고 다음 단계로 넘어가기 전에 5분정도 기다립니다.

이렇게 하면 피부에 수분과 영양을 잡아주는 효과가 있습니다.

 

4. 보 습

다음 단계는 보습제를 바르는 것입니다. 

피부 성향에 따라 다르겠지만, 건조한 피부라면 페이스밤이나 진한 페이셜 오일로 진한 보습을 선택하시는 것을 추천드립니다.

얼굴에 두드려서 오일을 더한 다음 위쪽으로 마사지하면서 바르는 것이 효과적입니다.

 

5. 자외선 차단

마지막 단계는 자외선 차단제(썬크림)를 바르는 것입니다. 썬크림은 외출 전에 항상 발라야 합니다.

특히 많은 시간 햇빛에 노출될 경우에는 미네랄 자외선 차단제를 추천합니다.

썬크림을 바를 때는 피부에 가볍게 두드리면서 마치 앞서 발랐던 모든 것을 봉인한다는 생각으로 바르시면 됩니다.

 

결 론

위와 같은 루틴을 장기간 적용한 사람과 그렇지 않은 사람이 10년 후 비교해 보면 차이가 얼마나 날까요?

자신의 피부에 맞는 제품으로 오늘부터 바로 적용해보세요~!

당신의 10년이 거꾸로 갈 수도 있습니다.^^