프로폴리스: 벌이 사람에게 주는 또 하나의 선물?

 

 

꿀벌이 만들어내는 것은 꿀 만이 아니라는 것을 아시나요?

꿀벌은 나무의 싹이나 수액으로부터 '프로폴리스'라는 화합물을 생산합니다.

프로폴리스는 수천년 전부터 상처와 종양에 바르는 치료약, 강장제로 사용되어 왔고,

이집트인들은 미라의 방부처리에 사용했다고 하네요.

 

이 프로폴리스는 꿀보다 생산되는 양이 훨씬 적고, 인위적으로 만들어 낼 수도 없어서

굉장히 귀한 물질로 취급받아왔습니다.

그렇다면 현대 과학으로도 그 효능이 검증됐는지 살펴봐야겠죠.

 

 

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 앞서 언급한 것 처럼, 꿀벌이 벌을 만들어내는 과정에서의 부산물이며,

500개 이상의 화합물로 이루어져 있습니다.

이 화합물은 대부분 손상된 DNA, 세포구성 단백질, 효소를 보호하는 항산화 능력이 강한 '폴리페놀' 형태입니다.

또한 프로폴리스에는 아미노산, 비타민A,C,E 뿐만아니라 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 포함된 것으로 알려져있습니다.

 

 

효 능

상처 회복

프로폴리스에는 항염증, 항균작용을 하는 '피노셈브린'이라는 특수 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 항염증 및 항균특성으로 인해 프로폴리스가 상처 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

2019년 뉴질랜드 오클랜드대학에서는 당시까지 프로폴리스와 관련된 논문, 기사를 종합하여 연구한 결과 

프로폴리스가 항산화 및 항염증제로서 상당한 가능성이 있다고 밝혔습니다.(Andrea Braakhuis, 2019)

Evidence on the Health Benefits of Supplemental Propolis

< 관련 문서 >

 

헤르페스 감염증 치료

헤르페스 바이러스가 피부에 감염을 일으켜 수포(포진)이 발생하는 분들이 있습니다. 

1형 바이러스는 입가에, 2형 바이러스는 성기 부위에 발생하는 특징이 있습니다. 

이 바이러스는 한번 감염되면 소실된 후에도 몸속에 남아 면역력이 저하되면 반복적으로 발생하게 됩니다.

 

2021년 한 연구에서는 147개의 연구를 분석한 결과

우리가 헤르페스 연고로 사용하는 아시클로버 보다 프로폴리스가 포진 치유에 더 효과적이라는 것을 밝혔으며,

프로폴리스를 통하여 8일 정도의 시간이 지나면 헤르페스 감염증을 회복 시킬 수 있기 때문에

강력한 항헤르페스제로 사용될 수 있다고 주장하였습니다.(Marina Pereira Rocha et al., 2021)

Effect of honey and propolis, compared to acyclovir, against Herpes Simplex Virus (HSV)-induced lesions: A systematic review and

< 관련 문서 >

 

항암 효과

2021년 한 연구에서는 프로폴리스가 다음과 같은 작용을 함으로써 항암 효과가 있다고 밝혔습니다.

(Ewa Forma and Magdalena Bryś, 2021)

 

첫째, 프로폴리스는 세포 증식을 막습니다.

암세포의 특징 중 하나는 무제한 적으로 세포가 증식한다는 것입니다.

프로폴리스가 세포주기를 조절하여 암세포 증식 주기가 진행되는 것을 막는다는 것을 확인하였습니다.

 

둘째, 세포가 암이될 가능성을 줄입니다.

아폽토시스(Apoptosis)라 불리는 세포가 스스로  죽는 과정은 이상 세포를 제거함으로써 종양이 발생하는 것을 예방하는데 중요한 역할을 합니다. 프로폴리스는 이 과정을 유도함으로써 아폽토시스를 활성화하는 것으로 입증되었습니다.

 

셋째, 암세포 전이를 예방합니다.

최근 몇년 동안 수행된 다수 연구에 다르면 프로폴리스는 전이에 중요한 신호전달 경로에 영향을 미침으로써

다양한 유형의 암세포의 이동과 세포 침입을 억제하는 것으로 나타났습니다.

Anticancer Activity of Propolis and Its Compounds

< 관련 문서 >

 

 

 

복용법

프로폴리스는 약국이나 건강식품 매장에서 구할 수 있으며, 정제, 액체 추출물, 캡슐형태로 만들어집니다.

식약처에서 발표한 기준에 따르면 일일 권장량은 16~17mg입니다.

복용 전 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

 

부작용

• 꿀이나 벌, 꽃가루에 알러지가 있는 경우 동일한 반응이 나타날 수 있습니다.
• 천식환자는 복용 전 전문가와 상담이 필요합니다.
• 혈액 응고를 저지하는 와파린과 같은 약물과 상호작용 할 수 있습니다.

 

 

결 론

지금까지 프로폴리스의 효능과 복용법, 부작용에 대해 알아보았습니다.

프로폴리스는 권장 복용량에 대해서는 추가적인 연구가 필요하겠지만,

분명한 것은 상처 회복, 헤르페스 감염증 치료, 항암효과에 대해서는 과학적인 검증을 마친 것으로 보입니다.

이러한 목적으로 복용한다면 분명 만족할 만한 효과를 볼 수 있을 것 같네요.

구 분	내          용
효 능	상처회복, 헤르페스 감염증 치료, 항암 효과
복용법	일일 권장량은 16~17mg, 복용 전 전문가와 상담 필요
부작용	- 꿀, 벌, 꽃가루 알러지있는 경우 주의 - 천식환자 주의 - 와파린와 상호작용 가능성 있음