전체보기95 대마종자유 효능 및 섭취방법 부작용 알아보기 오늘은 대마종자유의 효능과 섭취방법, 부작용에 대해 자세히 정리해보았습니다. 대마종자유는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼곡물(귀리 등 10종) 중 하나로서 일명 햄프씨드(Hemp seed)라 불리며, 우리가 마약으로 알고있는 대마의 환각성분이 들어있는 껍질을 제거하고, 알맹이만 추출하여 만든 기름입니다. 최근에 건강관련 TV프로그램에서도 많이 소개되고 있고, 중년 남성, 여성에게 큰 인기를 끌고 있다고 하죠. 어떤 성분이 들어있고, 어디에 얼마나 효능이 있는지, 그리고 어떻게 섭취하는 지 알아보고, 역시나 마냥 좋은 것 만은 아니겠죠? 마지막으로 부작용에 대해 알아보겠습니다. 성 분 불포화지방산 대마종자유의 90%는 불포화지방산으로 이루어져있습니다. 불포화지방산은 혈관건강에 좋다고 알려져있죠. 특히 .. 2023. 9. 27. '눈'의 기능, 관련 질병 및 증상과 건강 유지법 기 능 눈은 인간의 중요한 감각기관 중 하나로, 시각 정보를 받아들이고 해석하는 역할을 합니다. 망막에 위치한 수백만 개의 미세한 광감지 세포들이 빛을 감지하여 시각 신호로 변환합니다. 이 신호는 시각 피질을 거쳐 뇌로 전달되어 시각 정보를 해석합니다. 눈은 또한 눈물을 생성하여 눈을 보호하고 적절한 수분을 유지합니다. 눈물은 눈의 표면을 적절히 촉촉하게 유지하여 눈을 건강하게 유지하고 물체와의 마찰을 줄입니다. 또한 다양한 표정과 감정을 표현하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈의 움직임, 동공의 크기 변화, 눈썹의 움직임 등은 감정을 표현하고 대화 상대방에게 의사소통을 전달하는데 큰 역할을 합니다. 눈은 시야를 조절하고 초점을 맞추는 데도 중요합니다. 눈의 조절기능을 통해 먼 물체와 가까운 물체를 구별하.. 2023. 9. 25. '심혈관계'의 기능, 관련 질병 및 증상과 건강 유지법 기 능 심혈관계는 우리 몸의 중요한 기능을 담당하는 핵심 부위입니다. 이곳에서 혈액이 순환되며 산소와 영양분을 모든 세포로 전달하고 노폐물을 제거합니다. 심장은 이 과정을 주도하는 중심 역할을 합니다. 심장은 수축과 이완을 반복하여 혈액을 동맥으로 펌핑하며, 동맥은 이 펌핑된 혈액을 몸 전체로 나르는 역할을 합니다. 정맥은 혈액을 다시 심장으로 되돌려주는 역할을 합니다. 이때 혈액은 산소를 공급한 후 이산화탄소와 다른 노폐물을 수거하여 폐로 보냅니다. 이런 순환은 각 조직과 기관에서 생존에 필요한 영양분과 산소를 공급하는 데 필수적입니다. 또한, 림프관도 중요한 심혈관계의 일부입니다. 림프관은 림프액을 운반하여 면역계와 노폐물 제거에 기여합니다. 이는 우리 몸의 면역 체계를 지원하고 세포들을 방어하는 역.. 2023. 9. 24. '대장'의 기능, 관련 질병 및 증상과 건강 유지법 대장의 기능 대장은 소화계 중에서도 중요한 역할을 하는 기관으로, 소화 과정의 마지막 단계를 맡고 있습니다. 이 기관은 소장 바로 뒤에 위치하며, 약 1.5 미터의 길이를 가지고 있습니다. 먼저, 대장은 소화된 음식물에서 수분을 흡수합니다. 이를 통해 체내의 수분이 유지되고 변의 형성이 이루어집니다. 그리고 소화된 음식물의 잔여물은 대장에서 더 탄력이 있는 형태로 변합니다. 이렇게 형성된 대변은 직장을 통해 항문으로 이동하여 배설됩니다. 대장은 미생물들이 서식하는 환경으로, 이 미생물들은 체내에서 유익한 기능을 합니다. 그들은 비타민을 합성하고 소화 과정을 돕습니다. 또한 유해한 세균의 증식을 억제합니다. 더불어 대장에서는 소장에서 흡수하지 못한 물질 중에서 일부가 미생물에 의해 분해되어 재이용됩니다. .. 2023. 9. 23. '소장'의 기능, 관련 질병 및 증상과 건강 유지법 소장의 기능 소장은 소화기관 중 하나로, 위에서 소화된 음식물이 소장으로 들어와 거의 6미터에 달하는 길이를 가진 고도로 꼬인 튜브 모양의 장기입니다. 이는 소장 내부의 편평한 모양의 접힌 조직인 덩이모양과 같은 구조로 인해 가능합니다. 소장은 소화 과정에서 유용한 주요한 역할을 수행합니다. 먼저, 소장은 소화관에서 흡수되지 않은 물질들, 특히 수분과 소화된 음식물의 잔여물을 흡수합니다. 이 과정은 음식물의 일시적인 저장 및 체내 물질의 재흡수를 통해 수분의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 둘째, 소장은 소화 과정에서 생성된 미생물의 활동에 대한 환경을 제공합니다. 소장 내부는 다양한 세균 군집체로서, 이러한 미생물들은 체내에서 필요한 비타민 K 및 B 그룹 비타민 등을 생산해 줍니다. 또한,.. 2023. 9. 23. '위'의 기능, 관련 질병 및 증상과 건강 유지법 위의 기능 위는 소화계의 일부로, 위액을 생성하여 음식물을 소화하고 이를 소장으로 전달하는 중요한 역할을 합니다. 위의 주된 기능은 소화를 위한 환경을 조성하는 것입니다. 위의 내벽은 주로 위산과 효소를 분비하여 음식물을 분해하고, 이를 작은 입자로 만들어 소장으로 이송합니다. 또한 위의 점막은 유리상피세포로 덮여있어 위산의 약화를 막아주고 소화 과정 중에 상처를 방지합니다. 또한 위의 수축운동은 음식물을 균일하게 섞어주고 소장으로 향하도록 도와줍니다. 이렇게 함으로써 위는 영양소를 추출하고 음식물을 소장으로 전달하여 몸이 올바르게 기능할 수 있도록 합니다. 더불어 위는 식품 안전을 위한 장기로서, 유해한 세균과 미생물로부터 몸을 보호하는 역할도 합니다. 관련 질병 및 증상 위와 관련된 질병과 증상은 다.. 2023. 9. 22. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
