전체보기104 눈 영양제의 대명사 루테인? 바로알자! '눈 건강', '눈 영양제' 하면 누구나 알고 있는 성분이 등장하죠. 바로 '루테인'입니다. 눈이 건조해도, 시력이 떨어져도, 눈에 피로가 느껴져도 마치 루테인을 먹으면 될 것같은데, 과연 루테인이 눈 건강에 있어서 만병통치약일까요? 오늘은 눈 영양제의 대명사로 불리는 '루테인'에 대해 바로 아는 시간을 가져보려고 합니다. 루테인이란? 루테인은 눈의 황반에 집중되어 있는 성분으로서 산화적 손상과 블루라이트라 불리는 청색광으로 부터 눈을 보호하는 역할을 하는 망막의 필수적인 물질입니다. 루테인은 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 루테인은 어디에 효과가 있나요? 루테인은 눈 건강 전반에 효과가 있는게 아닙니다. 정확히 말하면 눈 중에서도 황반부의 황반변성이라는 하나의 질환을 억제하는데.. 2023. 10. 10. 나토키나제: 혈관을 청소해주는 음식 속 특별한 효소 통계에 따르면 우리나라 사망원인 1위가 '암'이고, 그 다음이 '심,뇌혈관질환'이라는 거 아셨나요? 그만큼 혈관에 문제가 생기는 사람들이 많다는 것이겠죠. 손발이 저리거나, 자주 붓는 증상이 과연 나이들면서 생기는 자연스런 현상일까요? 만약 막힌 혈관으로 인해 피가 제대로 돌지 못해서 발생한다면, 우리는 혈관을 어떻게 청소해야 될까요? 오늘은 다양한 임상실험을 거쳐 막힌 혈관을 청소해주고, 혈압을 낮춰주는 효과가 검증된 '나토키나제'에 대해 설명해드리겠습니다. 나토키나제란? 나토키나제는 일본의 전통식품인 낫또에서 찾을 수 있는 성분입니다. 낫또를 발효할 때 끈적거리는 부분에 포함된 단백질 분해효소가 바로 나토키나제입니다. 나토키나제의 효능이 점차 검증되면서 일본에서는 나토키나제를 전문적으로 연구하고, 보.. 2023. 10. 9. 보스웰리아: 관절 4대천왕이라 불리는 이유 보스웰리아 가격비교 구매 추천 효능 알아보기비교 전 참고사항1. 보스웰리아의 보스웰산이 관절염에 효능을 보이며, 이 보스웰산 중 KBA와 AKBA라는 보스웰산이 생물학적 활성이 높기 때문에 이 두 성분이 얼마나 포함되어 있는지가32minutes.tistory.com 오늘은 관절 4대천왕 중 하나라 불리는 보스웰리아에 대해 알아보겠습니다.관절 건강에 으뜸이라고 알려진 보스웰리아, 프로테오글리칸, 콘드로이친, MSM 중 보스웰리아에 대해 먼저 다뤄보고, 이후에 다른 세가지 성분에 대해서도 살펴보겠습니다. 보스웰리아란?보스웰리아는 다른 말로 ‘유향나무’라 불립니다.우유빛깔의 진액에 향이나는 나무라는 뜻이죠.나무에 상처를 내고 거기서 나오는 진액을 굳혀서 사용하고,과거부터 주로 약으로 쓰이거나, 특유의 향.. 2023. 10. 8. 이노시톨의 효능과 부작용 알아보기 최근 건강관련 뉴스를 보다보면 수험생의 집중력 향상, 여성에게 꼭 필요하다며 추천하는 영양제에 이노시톨이라는 성분이 자주 등장합니다. "‘수능 D-50’ 바닥난 집중력과 체력…약사가 추천하는 수험생 필수" "모유, 뇌 형성에 중추적인 역할… 모유 속의 '미오이노시톨'이 뇌..." "다낭성난소증후군에 좋은 '이노시톨', 비율 맞춰 섭취해야" 오늘은 자녀를 둔 부모님들과 여성분들은 오늘 포스팅을 잘 보셔야겠네요. 이노시톨의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이노시톨 효능 인슐린 저항성 개선 인슐린은 우리 몸속 혈당을 일정하게 유지시키는 역할을 하죠. 혈당량이 높아지면 분비되어 혈당을 낮춥니다. 하지만 인슐린이 분비되어도 혈당이 낮아지지 않는 경우, 즉 인슐린의 효과가 떨어졌다는 것을 ‘인슐린 저항.. 2023. 10. 7. 아르기닌 당뇨병에 효과있다는 연구결과 발표(최신) 아르기닌은 혈액순환, 성기능 개선, 피로회복, 면역력 향상, 조직재상과 상처회복 등에 효능이 있는 것으로 잘 알려져있죠. 이렇게 다양한 효능으로 인해 우리나에서도 영양제 중에서도 인기있는 성분 중 한 가지 입니다. 여기에 더해 최근에는 당뇨병에도 효과가 있다는 연구결과가 발표되었는데요. 이러한 주장은 기존에도 있었지만, 이번 연구에서 임상, 전임상 연구를 종합적으로 발표하였습니다. 아르기닌의 효능이 궁금하시다면 아래 베너를 클릭해주세요. 논문 소개 제목 : L-Arginine in diabetes: clinical and preclinical evidence (당뇨병에서 L-아르기닌: 임상 및 전임상 증거) 저자 : Imma Forzano 외 11명 학술지 : Cardiovasc Diabetol (당뇨병.. 2023. 10. 6. 글루타치온 효능 및 부작용 음식 알아보기 오늘은 ‘현대판 불로초’라고도 불리는 글루타치온의 효능 및 부작용, 그리고 글루타치온이 많이 포함된 음식에 대해 알아보겠습니다. 백옥주사라 불리며 미백을 위해 맞는 주사에도 들어가는 이 성분이 도대체 어떤 효능이 있을까요? 그리고 부작용은 없는지, 어떻게 섭취해야 하는지 살펴보겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온(또는 글루타티온으로도 불림)은 글라이신, 시스테인, 글루타민이라는 3가지 아미노산이 결합된 단백질이며, 생체 내의 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질입니다. 글루타치온은 주로 간에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들수록 글루타치온의 생산량은 점점 줄어들게 됩니다. 그렇게 항산화 물질이 덜 생성되면 세포의 노화가 촉진되고 여러 가지 질병에 취약 할 수 밖에 없겠죠? 글루타치온 효능 항산.. 2023. 10. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음
