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말라리아의 원인 증상 진단 치료 예방 후유증에 대한 모든 것 우리나라에서는 강원도 일부지역에서만 유행하던 말라리아가 요즘엔 전국적으로 발병한다고 하는 뉴스 보셨죠?이 말라리아가 도대체 무엇이길래 뉴스에 까지 나올까요?걸리면 어떻게 되는지, 예방은 어떻게 해야하는지 오늘 말라리아에 대한 모든 것을 알려드립니다.   말라리아란 무엇인가요?말라리아는 생명을 위협할 수 있는 질병으로, 주로 감염된 얼룩날개모기(Anopheles mosquito)에 물려서 전염됩니다.이 모기는 플라스모디움(Plasmodium)이라는 기생충을 옮기는데, 모기에 물리면 이 기생충이 혈액 속으로 들어옵니다. 기생충이 체내에 들어오면 간으로 이동해 성숙하게 되며,며칠 후 성숙한 기생충이 다시 혈액으로 들어와 적혈구를 감염시킵니다.감염된 적혈구 안에서 기생충은 48시간에서 72시간 동안 증식하며, .. 2024. 8. 12.
ADHD에 대한 모든것, 이해와 극복 방법 안녕하세요.주의력결핍 과잉행동장애라 불리는 ADHD 환자는 국민건강보험공단이 분석한 결과2017년에 5만여명이었으나, 2021년에는 10만명 이상으로 2배 이상 증가했다고 합니다. 물건을 어디에 두었는지 잘 잊거나, 무기력하거나, 한 자리에 앉아서 진득하게 일을 할 수가 없고,산만하게 계획성없이 행동하고 충동적인 행동을 보이는 등 ADHD로 인한 일상생활의 어려움을 주변에서 쉽게 살펴볼 수 있죠. 오늘은 이러한 ADHD가 무엇인지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.   ADHD의 주요 증상ADHD의 증상은 매우 다양하며, 크게 집중력 저하, 과잉 활동성, 충동성으로 나눌 수 있습니다.일반적인 증상으로는 작업에 집중하는 데 어려움, 작업을 완료하지 못하거나 잊어버림, 쉽게 산만해짐,가만히 앉아있기 어려움, 다.. 2024. 8. 11.
관절염에 피해야 할 음식 한방에 정리 관절염은 다양한 형태로 나타나며, 가장 흔한 유형은 골관절염입니다.류머티즘 관절염, 건선성 관절염, 통풍도 잘 알려진 관절염의 일종입니다.이들 모두 염증과 관련이 있으며, 음식중에는 이를 악화시키는 것들이 있죠.오늘은 관절염을 관리하기 위해 피해야 할 주요 음식에 대해 알아보겠습니다.  관절염에 피해야 할 음식설 탕설탕이 많이 포함된 음식과 음료는 관절염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 설탕이 첨가된 탄산음료와 디저트는 증상을 악화시키는데 지대한 영향을 미칩니다.따라서 설탕 섭취를 줄이는 것은 전반적인 건강뿐만 아니라 관절염 관리에도 중요합니다. 가공육 및 붉은 고기붉은 고기와 가공육은 염증을 유발하여 관절염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 가공육을 많이 섭취하는 사람들은 염증 표.. 2024. 8. 10.
보스웰리아 가격비교 구매 추천 효능 알아보기 비교 전 참고사항1. 보스웰리아의 보스웰산이 관절염에 효능을 보이며, 이 보스웰산 중 KBA와 AKBA라는 보스웰산이   생물학적 활성이 높기 때문에 이 두 성분이 얼마나 포함되어 있는지가 중요합니다.    따라서 KBA와 AKBA의 함량을 비교했습니다. 2. 국내에서 판매중인 제품 중 KBA와 AKBA의 함량이 높은 4개의 제품을 선정하여 비교하였으며,     국내제품이 2개, 해외제품이 2개입니다. 3. 제품에 따라 KBA와 AKBA의 함량이 변동이 있는 제품이 있습니다.    함량이 보장된 제품을 가성비보다 우선하여 추천했습니다.4. 제가 선정한 제품 외에도 가성비, 성분이 좋은 제품이 있을 수 있습니다. 5. 제품 1통에 대한 쿠팡판매가 기준으로 비교했으며,     행사가 적용 또는 묶음으로 구매.. 2024. 8. 9.
오늘 꼭 계란을 챙겨먹어야 하는 이유 6가지 안녕하세요~!달걀은 “자연의 종합 비타민”으로 불리며, 슈퍼푸드 목록에서 자주 볼 수 있습니다. 오늘은 달걀의 건강 혜택에 대해 잘 알려지지 않은 6가지 사실을 소개합니다.  달걀을 꼭 먹어야 하는 이유높은 영양가달걀 하나에는 놀라울 정도로 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 이 영양소들은 수정란이 병아리로 성장할 수 있도록 돕습니다. 그렇다면 당연히 많은 영양소가 있겠죠.달걀에는 비타민, 미네랄, 고품질 단백질, 좋은 지방 및 기타 다양한 영양소가 포함되어 있죠. 예를 들어, 큰 달걀 하나에는 비타민 B12 9%, 비타민 B2 15%, 비타민 A 6%, 비타민 B5 7%, 셀레늄 22%가 포함되어 있습니다. 달걀 노른자에 대부분의 영양소가 포함되어 있으며, 흰자는 단백질만 포함되어 있습니다. 콜레스테롤.. 2024. 8. 7.
피부과 의사 추천! 피부 건강을 지키는 아침 루틴 5가지 안녕하세요.피부는 보통 하루아침에 변하지는 않죠? 하루하루 습관이 누적되서 어느 날 거울을 봤을 때 깜짝 놀랄만큼 주름져있다거나 잡티가 보이는 경우가 많죠.ㅠ.ㅠ오늘은 매일매일 아주 간단하게 피부 건강을 지키는 아침 루틴 5가지에 대해 알아보겠습니다.간단하니까 관련 제품을 구매해서 당장 실행해보세요~!   1. 물로만 클렌징하기아침에는 물로만 클렌징하는 것이 좋습니다.자기 전에 깔끔하게 클렌징을 하고 잤다면, 다음 날에는 물로만 클렌징하셔도 됩니다. 2. 토너 바르기클렌징 후, 토너를 사용하여 피부에 수분 장벽을 추가합니다.토너를 바르는 것은 모든 것의 기초가 된다고 보시면 되요.  3. 세럼과 활성제세럼을 바르면 피부에 바로 스며듭니다. 그 다음 활성제를 바르고 다음 단계로 넘어가기 전에 5분정도 기다.. 2024. 6. 16.
내 몸속 염증 제거를 위한 최고의 음식 10가지 안녕하세요.오늘은 내 몸속 염증을 제거하는데 특효가 있다고 알려진 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 염증은 우리몸에서 나타나는 면역반응이죠.즉, 생체조직이 손상을 입었을 때 몸속에서 일어나는 방어적 반응이지만,'침묵의 살인자'로 불릴정도로 소리없이 진행되어 치명적인 영향을 줍니다.염증은 급성염증과 만성염증으로 나누는데, 그 중 만성염증은 심뇌혈관 질환, 우울증, 암, 알츠하이머 등을 유발하며 만병의 근원이 될 수 있습니다. 이러한 염증이 몸속에 장기적으로 발생했을 때 어떠한 증상이 나타나는 지,그리고 내 몸속 염증을 제거하기 위한 최고의 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.  만성염증의 대표적인 증상만성염증의 대표적인 증상은 아래와 같습니다.1. 어지럼증, 균형감 상실2. 설사3. 만성피로, 집중.. 2024. 6. 1.
비타민C 가격비교 구매 추천 효능 알아보기 비교 전 참고사항1. 단순 가격비교와 더불어 원료와 형태까지 비교하여 추천해드립니다.2. 부가첨가물이 없는 제품만 선별하여 비교했습니다.3. 제품 1Box에 대한 쿠팡판매가 기준으로 비교했으며,    행사가 적용 또는 묶음으로 구매시 제품마다 할인비율이 다를 수 있음을 알려드립니다.4. 비타민C 중 국내에서 인기가 높은 제품 5개를 선정하여 비교하였으며,     제가 선정한 제품 외에도 가성비, 성분이 좋은 제품이 있을 수 있습니다.※ 5개 제품 모두 국내 판매량으로 검증된 제품이며, 본 글에서 제시하는 가격비교 및 추천을 확인하시고 구매바랍니다.    비타민C 가격비교 및 추천※ 가격은 행사가 적용 등 시기에 따라 달라질 수 있음을 알려드립니다. 분말을 선호하시는 분 : A사 제품 추천가성비로만 비교했.. 2024. 5. 15.
고혈압 관리를 위한 최고의 식품 10가지 안녕하세요.혹시 전 세계적으로 10억 명이 넘는 사람들이 고혈압을 앓고 있다는 것을 아시나요? 고혈압이란, 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말합니다.(출처 : 서울대학교병원 의학정보) 이러한 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는식단에 특정 음식, 특히 칼륨과 마그네슘이 함유된 음식을 포함하여 섭취하는 것이 큰 도움이 된다는 연구결과가 있습니다. HypertensionSystemic arterial hypertension is the most important modifiable risk factor for all-cause morbidity and mortality worldwide and is associated with increas.. 2024. 5. 12.

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